Yogabalansa
Hatha yoga is een rustige vorm van yoga die gericht is om lichaam, geest en energie terug in balans te brengen. Het gaat hier niet om lenigheid of kracht maar om lichaamsbewustzijn, adembewustzijn en mildheid naar jezelf toe te cultiveren.
Ouder & kindyoga, kinderyoga en tieneryoga bieden thematische lessen die zijn afgestemd op de leeftijd en belevingswereld van kinderen en tieners.
Herstel-yoga ondersteunt je herstel tijdens en na behandelingen voor kanker en chronische ziekten. Door de zachte oefeningen ervaar je een diepe ontspanning.
Relaxatie reflexologie biedt diepe ontspanning door ontspannende handgrepen op de voeten. Dit bevordert de aanmaak van endorfine, het gelukshormoon dat pijn verlicht en de stemming verbetert. Daarnaast stimuleert het de bloedcirculatie, lymfedrainage en afvoer van afvalstoffen, wat je immuunsysteem versterkt en je lichaam helpt herstellen..
Onco-reflexologie, een zachte massage van voeten en benen, biedt ontspanning en vermindert klachten zoals pijn, stress, angst en slapeloosheid. Het stimuleert het immuunsysteem en helpt je energie weer vrij te laten stromen, waardoor je je sterker voelt. Deze therapie is bedoeld om de kwaliteit van leven te verbeteren, naast reguliere medische behandelingen.
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing is een subtiele therapievorm die met zachte, ritmische bewegingen lichaam en geest tot diepe ontspanning brengt. Deze methode werkt niet alleen ontspannend, maar helpt ook om opnieuw contact te maken met jezelf.
Je wordt letterlijk gewiegd, waardoor spanning loslaat en je zenuwstelsel tot rust komt.
Deze zachte benadering brengt je terug naar je natuurlijke ritme.
Ook kinderen en zwangere vrouwen ervaren baat bij deze liefdevolle ondersteuning.
Wil je ontdekken wat Holistic Pulsing voor jou kan betekenen? Lees verder op de aparte pagina of neem gerust contact op.
Hallo, ik ben Jeannette
Welkom! Ik ben Jeannette Fluitsma, echtgenote, moeder van twee kinderen en werkzaam in de gezondheidszorg. Mijn zoektocht naar balans begon met een workshop peuter/kleuter yoga en groeide uit tot een diepgaande yogareis. Yoga bracht me niet zweverigheid, maar juist gronding, bewustzijn en veerkracht.
Via opleidingen bij Rama Saenen en Peter Haima specialiseerde ik me in herstel-yoga, geïnspireerd door persoonlijke ervaringen met kanker in mijn omgeving.
Ontspanning is geen luxe, maar een noodzaak. Het helpt ons fysiek en mentaal gezond te blijven.
Benieuwd wat yoga, holistic pulsing of reflexologie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op.
